Aquí os dejó un par de ejercicios que podeis hacer perfectamente en casa para ponerse en forma:
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Otras entradas de mi blog
https://samvazsen.sport.blog/2019/11/19/por-que-deberias-practicar-el-beisbol/
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El blog de Sende 
Veo que propones muchos ejercicios de cardio para la cuarentena, tienes algún ejercicio de volumen o hipertrofia para las personas que no nos interese tanto perder peso y ganar masa muscular? muy interesante tu blog, espero tu respuesta, un saludo.
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Aquí te dejo un enlace donde explican una rutina de hipertrofia,espero que te sea útil. https://ejerciciosencasa.as.com/rutina-de-hipertrofia-en-casa/
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